今日も暑かったですね
一日お疲れ様です
明日から24w、
妊娠７ヶ月に突入します
前回の妊婦健診で
体重についてお叱りを受けたため、
心を入れ替えて一週間過ごしました
まず脱おやつ
妊娠前は好んで食べなかった
クッキーやチョコレート。
安定期に入ってから
異常に欲するようになり
仕事の合間につまむように
それをきっぱりやめました
どうしても口寂しい時は
スルメやヨーグルトを食べています
そして妊娠前から大好きだった
カップ麺
こちらは週に一回だけ食べる
ご褒美と決めて頑張っています。
助産師さんのアドバイス通り
晩ご飯は炭水化物少なめに
野菜をゴロゴロ入れたスープと
お豆腐サラダを主食に頑張っています
ここまでしたら
妊娠前だとみるみるうちに
体重が落ちていたのに
まぁ落ちません笑
笑びっくりするほど落ちません。
ですが増えてもいないので
継続して頑張りたいと思います
昨日の通勤中に
とても嬉しいことがありました
ここ一週間で更にお腹が
大きく目立つようになったからか、
通勤電車内で初めて
席を譲っていただけました
普段からラッシュ時間に
重なっていないので
大体は座れるのですが、
たまに運が悪いと座れない日もありました。
昨日は座れず仕方がないと思い
入り口側の手すりにつかまり
ぼーっとしていると、
肩をトントンと叩かれて
振り返ると私より少し年下かな？の
お姉さんが立っていました。
良かったらどうぞ、と
わざわざ席を立ち
声を掛けてくださりました。
感謝の気持ちを誠心誠意伝え、
お言葉に甘えて譲っていただきました
席を譲っていただけるのは
こんなにも嬉しいことなんですね
お姉さんの優しさ、
きっとずっと私は忘れません。
幸せな気持ちになった
できごとでした
おもち。