遅い。

今日は筋肉痛で朝から足が痛い


この前のマラソンのせいだ


久しぶりにやったからだなぁー


定期的にやらなきゃな


眠くから、もぅねよ～っと

暑い。

今日はまた暑くなってきました


汗だく


休憩も大切


てなことで、今日はこれ

パリッテの期間限定だよ


うまいー

あける。

かなり休みました

気持ちの整理したり、趣味に時間当てたり


今日は久しぶりにジムに行って、ランニング


息切れするし、汗だく…

体力つけなきゃなぁって思う