こんばんは🌉✨✨
本格的に冬になって来ましたね💦
早くも春が待ち遠しいです😂
冬⛄
それはイベントの多い季節🎄🎍…
そして
何かと誘惑の多い季節🍰🍖🍾🍱🍲……
私はここ数年でメキメキ成長し、今ではすっかり逞しい後ろ姿に。
この間、うっかり自分の後ろ姿を見てしまい驚愕🫨🫨🫨
『えっ❗️私こんななのっ⁉️‼️
』
『う、嘘でしょーっ
』
二の腕も、背中も、顔も…ぜーんぶ太い
おばさん体型とはまさに私の事！！
若い頃は太っても頑張れば2、3日で調節できたのに、今では何年もかかる…と言うか全く痩せやしない。
食べる量なんて、むしろ減ってるのに！！
一回ついた脂肪が手強いの何の！！
代謝が落ちるってこう言う事か…
せつねぇ
そして私には無視できない現実が！
私の祖父母はガリガリorふくよか（結構な）の両極端コンビ！！（両親は普通）
どうやら私はガリガリではないので…て事はあそこまでは行く可能性と言うか遺伝的ポテンシャルが私にはあるって事
おぉ、恐ろしい
今の時点でこれって事は、このまま行ったらかなりの巨漢になると言う事だ
肥満による病気にもなりそう
ヤバイ。
本気で何とかしなければ！！
食い止めなければ！！
頑張って運動しても全く痩せないから、今流行りのダイエット薬に手を出したいところだけれど、でもやめとく。
健康に悪そうだから。
やっぱり薬だから、何かしらの副作用はあるはずだし、甘く見ないほうが良い。
楽に痩せられる、、、現実はそんな甘くは無いのだ。痩せても健康でなければ意味が無い‼️
（でも私が遺伝的ポテンシャルを発揮してそれで病院に行ったあかつきには処方される可能性はある。そしたら先生の言う事に従おう。）
と、言う事で食事制限を穏やかに始めました
油物は食べないようにしたり、野菜を多めにしたり、お腹が空くまでは食べない！
あとは1時間運動してます。
脂肪を燃焼してくれる〝らしい〟お茶も飲んでる！
でもこんなんじゃ痩せないのよね、困った
脂肪よ、、、君のせいで私（本体）は大変なんだからね！もう蓄えなくて良いの！！
納豆が好きなのだけれど、その納豆が意外とカロリーがある事に気づき
健康の為に食べていたもので太った説…本末転倒や
あぁあ、まさかあんな後ろ姿だとは。
若い頃の様にはもうならないだろうけれど、もう少し整えたい。切に願う。
余談だけれど、オバサンの太り方は若い人のそれとは全く違う！！
若い頃は〝パンッ〟と太ったのに、今は〝ブヨ〟しかも二の腕や背中など、昔はつかなかった所に肉が付く。そいでもって、1キロが全く減らない❗️
…何とかします。
ダイエットは長期戦‼️来年はダイエットの年になるかな〜
皆さんはどうやって体型管理してますか？
最後まで読んでいただきありがとうございました
また次のブログにてお会いしましょう