眼瞼下垂手術 抜糸後 3日目

まだ赤く腫れています

目頭も気をつけないと引っ張り感&チクッとする

目尻のほうはまだ赤く水ぶくれみたいなのも残っていて触ってもぶよぶよしているので

汗をかくのは気をつけたほうがいい

治りが遅い体質なので

前回の抜歯3日後にせっかく手術で止めていただいた。抜けてしまったことを繰り返さないよ今回は慎重に生活しています

でもそろそろ、運動しないとストレスが溜まっているウェイトトレーニングは力を入れてできるので術後2週間はやめておこうと思います

今日あたりHIITに参加したいなと思っています

★できるだけ心拍数を上げずに汗をかかずにこなす

★タオルでいつもみたいにゴシゴシ拭かない

いろんな関節を動かしたい特にラットプルマシンを

軽量でじっくりやりたいなぁ

抜糸までは基礎化粧も刺激の少ない化粧水とオールインワンクリームだけで過ごしていました

肌がザラザラで毛穴が開いていたので

抜糸後はスキンフェイスクリーナーを購入

んここ半年ぐらい使っているイオン導入器も

使用しています

あとスキンピールを試しています。

低刺激の化粧水では全然追いつかなかったので

いろんな化粧水を見に行きましたが

まだ肌に刺激を与えたくないので

昨夜化粧水作りをしました    

精製水
グリセリン

フラーレン美容液
フランキンセンス

ジャーマンカモミール

ゼラニウム

さらっとしているけど低刺激なのでとにかくこれで保湿をして、日焼け止めをきちんとするどれぐらい肌がきれいになるかな

目も直していただいたので

これからは自分でできる自分の努力どこまでいけるかな