こんにちは
魂のスクールマザーメアリー の天海です
今日は、京都大学の先生の
認知症予防の秘訣や、
長生きの秘訣が
関係性の中にあった！
ということが見つかりました。
ここで、私が開催している
インドのアウェイクニングコースでも
いつもお話することがあります。
インド聖者の教え
インドの聖者の教えに
「人生とは人間関係です」
という教えがあります。人生「全て」です。
これを脳の観点で証明できる
京都大学の研究があります。
認知症予防、
ご老人でも脳が活発で記憶力もよく、
認知症にもならない人の共通点は
人間関係を楽しんでいる人ということがわかりました。
また、良好な人間関係は、
寿命や、免疫とも関係してることがわかりました。
特に男性で50歳以上で独身の人は
６０代くらいで亡くなる可能性が高くなるようです。
・人は社会との繋がり、
・外に出て、新しいことに挑戦すること
・リラックスして過ごす
・誠実で勤勉な生活をする
・社会貢献をしている人
人間関係楽しむためにも、
両親との関係を癒していくことが、
認知症予防、免疫、長生きにも
繋がるのがわかりました♪
ご両親の若い頃のお話を
聞いてあげるのも認知症予防になるようです。
また、生きがいが認知症予防になります。
生きがいとは、社会に貢献している、
自分は誰かに必要にされていると、
人との繋がりで喜びが出てきます。
私も月１回、地域のゴミ拾いに参加しています😀
アウェイクニングコースは
平日コースまだ間に合います♪
長生きと認知症予防にもバカヴァンの教えと、
プログラミングの解放は重要ですね💕
アウェイクニングコース
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京都大学の認知症予防のYouTubeです
https://youtu.be/TVODw8-48jk
インドの特別コース・先祖解放
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