連休も中日ですね〜〜。
この温湿布が気持ち良いのです
今日は、いつもご注文いただくカフェさんに
ハーブをお届けしてから
久しぶりにゆっくりお買い物。
明日はいよいよ衣替えの予定です
昨日のウォーキングからの疲労回復は
昨夜のうちにお手当ていたしましたので、
今日は全く大丈夫*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚
乳酸を体外へ排出して筋肉痛を緩和する
お手当て〜〜やってみよう！
まずは、
お風呂で足裏をゆっくり優しく揉んで
疲労物質を早く体外へ排出して筋肉痛に働くハーブにレイキを流して
ハイビスカスとローズマリー、ダンディライオンのブレンドを飲んで
神経痛にも働くネトルで温湿布
この温湿布が気持ち良いのです
最後に患部に直接レイキヒーリング
今朝は身体も軽く
一日中元気に動けました
お年的には
明日、明後日にまで
乳酸が体に残っているかもしれないので、
この一連の手当てを
今日、明日と続けます。
皆様もお試し下さいね。
ハーブ魔女になった気分です
名前変えようかな
レイキ交流会で
ご希望の方がいらっしゃいましたら
体験していただけますので、
温湿布〜〜とお声をかけて下さいね。
そして、ご感想をお聞かせ下さいませ
今まで伝授をうけていただいた皆様にはブラッシュアップにご参加いただいておりましたが、これからはレイキ交流会へ移行する形となります。参加費もいただくこととなりご負担をおかけして申し訳ありません。
更に深めてお伝え出来る交流会にいたします。
どうぞよろしくお願いいたします。
今日も最後までお読みいただきまして
ありがとうございます。