あれから…

16日にダイエット宣言してから

特に特別な事が出来ているわけではなく

2日に一度40分ほど歩いてみたら

満腹時で－0.8kg減りました

ウォーキングは元々たまにしていたから

歩いたから減ったのではなく、

体重計に毎日乗る様にしたからかも

…か、ただのストレスか

まだまだ目標体重には到底届かないけど

無理と我慢を極力避けたいナマケモノは

ぼちぼち頑張ります