ダイエット＋発毛１

はじめてみました。

ダイエット＋発毛日記を・・・

３０歳にしてAGAです

そしてデブです

今日からがんばります。

とりあえず毎日の体重と発毛の経過を記録します。

今日の俺

６９．３Kｇ

BMI２３．５

ハゲてるとこがかゆい・・・

シャンプーしてもだめ

やはりスーパーの惣菜やコンビニの食べ物はやめよう。

脂っこい食べ物はダメだ・・・

やはり粗食をしようと思いました。

それではまた

はげてねーーわ！！！