朝ご飯食べてる?
私は朝はガッツリいただきます それも米メイン 
ちまたではスムージーが流行ってますね
野菜や果物をたっぷり採れるので、健康にもよろしそう
見た目はほんとに健康を絵にかいたような どろどろのお飲み物
私はあんなものは食べた気にならないし、流動食を食べてるようであまり好きじゃない
でも私の気持ちを後押ししてくれるご意見がありました
『噛まないと唾液も出ないので、たまにはいいけど毎日はお勧めしません』
やっほ~
でしょでしょ
具だくさんみそ汁といわしの糠炊き 雑穀米を混ぜたご飯で幸せ
子供の頃は 生意気で朝ご飯も食べず、みそ汁も大嫌いでしたが
大人になると大好物に
糠炊きは北九州の郷土料理ですが、めちゃ美味しいんです
家の糠の味があるので、お家にごとに味は違います
我が家は糠床がないので、母に大量に作ってもらい冷凍庫に常備しております
一度お試しくださいませ~ ![]()











