私は最近座禅で心を研ぎ澄ましている者です。もともと心がかなり乱れることが多くて、ストレスとかも溜まることが多かったのですが、座禅を始めてからというものすごく身体がとても軽いのですよね。それに心までもがとても軽くなっていてとても気持ちがいいです。
ということもあって最近は身体をなんとかして健康にしようって気持ちをもっています。最近はそんなこともあってよく座禅と断食を組み合わせているのですよね。結局のところ自分を追い込む状況におくのが一番いいみたいです。それでこそ人間なのです。
人間は今まで過酷な状況でもその打開策を考えて生きてきました。それが人間の一番すごいことなのに最近は生活も豊かで便利になったせいもあってけっこうたるんでいる人が多いのですよね。そんなこともあって最近は私も西宮の癒しの鍼灸 とかに通って体を癒しています。