睡眠の質が低下してます。
二晩であわせて1時間半しか眠れないときもありました。
本当に辛かったです。
日中眠気があると、また仕事で失敗してしまう〜〜
と思えば思うほど眠れないのです。
弟くんの寝相が悪いので、布団を別々にしてみたら
だいぶ改善されましたが
しかし昨晩は久し振りに、
何回も目が覚めその度に違う夢を見ました。
それもなんだか嫌な夢ばかり、5種類ほど。
１つは火事の夢。
１つは海の夢。
道をさまよう夢、警察に捕まる夢。
そして最後に、はじめに見た火事の場所に警察官を連れて行く。という夢。
なーんか疲れました。
で、まさに今、眠気と格闘中。
一昨日は、弟くんが寝言で歌い出すというミステリアスなこともありました。
なんだか二人で睡眠を工夫した方がよいかもです