ピラティスを初めてたぶん1年弱。超あいまいだけどたぶん1年はたってないと思う。
ピラティスと一緒に全身矯正もやってるからどっちの効果かわからないけど体が最近あきらかに変化したのがわかる
体重は1キロくらいしか減ってないけど、締まったらしくウエストから太ももあたりにだいぶクビレやは引きあがり感がでた
痩せたと言われるし、姿勢もかなり良くなってる
すごいな~
べつにピラティスの信者じゃないよ
でもコンスタントにかよえてるのは週1回だけであとは行けるときに土曜日追加したり。
前は背中を使った動きが大嫌いだったけど、だいぶ動くようになったし
やっぱり運動って大事だね~
ピラティスと一緒に全身矯正もやってるからどっちの効果かわからないけど体が最近あきらかに変化したのがわかる

体重は1キロくらいしか減ってないけど、締まったらしくウエストから太ももあたりにだいぶクビレやは引きあがり感がでた

痩せたと言われるし、姿勢もかなり良くなってる

すごいな~
べつにピラティスの信者じゃないよ
でもコンスタントにかよえてるのは週1回だけであとは行けるときに土曜日追加したり。
前は背中を使った動きが大嫌いだったけど、だいぶ動くようになったし

やっぱり運動って大事だね~
