伊勢丹でカシミヤ100％マフラーを買ってみたよ。

ただ、自分のではないんですね。

父親の還暦祝い用のプレゼントです。
まぁマフラーだけじゃさみしいからブラウンのレザー手袋も一緒に。
黄色いスティッチが効いててかわいいのです。
まぁ親の趣味に合うかどうか分からないけどね。

年末に家族旅行行くのでその時に渡す予定。
喜んでくれるかな。

ゆっくりJOG

6min/KM程度のゆっくりJOG。
早く走るよりこの程度の速さでぼーっと走るほうがいいかも。
息が切れる程度に走ると満足感はあるけど、最初の3KM程度が
辛いのよね。
この程度のほうが長く続くような気がします。

そういや会社の後輩とマクロスF劇場版見てきました。
TV版をVEOHにてわずか2日で鑑賞。
映画版は・・・うーん、いまいちなような。
パラレルなのか？

アキレス腱 炎症しちゃったよ。

土曜日に30KMJOGをしたせいか、どうもアキレス腱が痛い。
どうやら調べてみると、アキレス腱を痛めたのではなくふくらはぎの
筋肉がはり、アキレス腱をひっぱっているのが原因らしい。

今日、仕事した感じだと違和感なく歩けたので、JOGしても大丈夫だろうと
したのが間違いでした。
6KMジョグした後に調子のって400M×6のインターバルやったところ、3本目で
痛みが再燃。イヤー失敗。

明日は必ず休もう。

友人とトレランしてみるよ。

友人がトレイルランニングしているというので今度一緒に便乗させて貰うことに・・・
本当は時間のある今週の土曜日でも行こうかなと思っていたけど、さすがに装備を
何一つ所持していない僕はまさにドラクエでいうレベル１の勇者状態。

ということで装備品（最低でも靴とリュック）を充実させてからチャレンジしてみよう
かなお思います。

今週末はどうしようかなー、青梅マラソンコースでも試走してこようかな。

GARMINのTraining Centerを使ってみたよ

GARMINを買ったことだし、せっかくなので専用ソフトでも入れて
トレーニング管理でもしてみようかなと「Training Center」をDLし
インストールしてみました。

さっそく走った後にデータを移行し、Training Centerで見てみました。


地図がしょぼい・・・



これではどこ走ったか分かりません。
まぁバイクと違いあまり長距離移動ということではないので地図表示は重要視していないのですが
これではいくらなんでもあんまり。。。
せめてgoogleくらいには対応してほしいな。
違うソフトでも探すかなー。