新曲等/2017年4月13日(木)※Webから「週23エクササイズ(Ex)の活発な身体活動! そのうち4エクササイズは活発な運動を!」歩行であれば毎日8千から1万歩歩くと、週２３Exを達成できます。また週２３Exのうち４Exは運動を実施することを推奨。これは、たとえばジョギングなら週３５分に相当します。※Webから通り抜け等/2017年4月12日(水)夜桜/2017年4月11日(火)桜/2017年4月9日(日)桜/2017年4月4日(火)手打ち蕎麦紀行LiftＢlog万病予防！所得(賃金・時給・年金・福祉)目次空自転車/ロードバイクアイデア社会四季今昔定食車料理温泉運動娯楽健康維持食＠:価格【総目次に戻る】
