ハローハロー

そういえば先日は夏フェス行ってきたんです。
１日に３～５本くらいﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ飲んでた(笑)
友達はあんまり飲まなくてびっくりだったなぁー。

そして帰ってきてからと言うもの、大して水飲まない生活にギャップを感じていたり…
でもね！ジョギング始めるとたくさん水飲んで、汗を出すように心がけてるんだ!!

老廃物をだしたり、代謝をあげたり、体調よくするために。
だいたいﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙだと３本で１．５リットルを目安にしてるかなぁ～(^^)
ひどいと夏フェス並みに飲む日もあるはず。


特になにが言いたいとかなかったから、帰着点がわからなくなってきたので
この辺で終わろうと思います！

とにかくエムコは水をたくさん飲む人ってことです。

いかすぜＯＫ

ネガティブな記事書いて以来、更新していませんでしたが…

すぐ復活してましたー！

ただ違う悪い方向に向かってます。
記事のつながりから言うと、やりたいことの方角。
お盆休みの間に一刻も早い軌道修正が必要です。


＊


そして今週からはですね、ダイエット週間に入りましたー！
私は細いとは言えない、ぷよぷゆ体型なんですよ。

やっぱりちょっと動くだけで全然変わりますね。
昨日、今日でしまってきたし、体重もねいい具合で落ちてきます。

痩せるって大変なんだよね。太るのはあっという間なのに！
この世に簡単に痩せる方法なんてないって感じる。何かしら我慢が必要なんだ。

ただ自分に合った方法はある。
たくさんあるダイエット方法を試しながら、見つけてくもの。
これなら我慢しながら、続けられるってやつを。

エムコはなんとなくだけどそれを見つけてます。
要は『食べたら動く』ってやつです。
エムコは食べること大好きだから、究極な我慢は向いてなくて。

食べても動けばストレス軽減なるし、体重も落ちる。体調もよくなるし、大学生なると大して動かないから体にいい気がするんだ(^^)

とにかく夏休み明けの自分に期待したいと思います！

君の好きなとこ

たとえば好きな人だったらちょっとダメなとこも可愛いとか、愛しく思うよね。

だから自分のこと好きで安定してる時はダメなとこも含めて大好きなんだ。

だけど不安が増すと、すぐ弱音を吐いたり、自分のダメなことが気になって自分に自信がなくなる。
そしてしまいにはご飯を食べなくなります( ´△｀)
今そこに右足突っ込んだあたり…


はぁぁぁ、いつもなら時間が解決してくれる。なんとなく生きてれば希望の光が見えてきたりするんだ。

だけど自分で自信をつけないと今回はダメな気がする。
待ってちゃダメなんだ。
何かそう思えるとこは成長出来てる気がする。

でもまだ何もできてない。
どうする私？