原点回帰

今朝の体重
58.4kg

第一目標まで
あと2.9kg


私にあった
ダイエットってなんだろ…

そう考えた昨日。

ブログを見返したら
玄米にたどり着いた。


最近
メーカーのごはんで
食生活が乱れてた

油物ばかり

ちょっとリセットを図ろうと思う。



朝ごはんは
グレープフルーツ
豆乳カスピ海ヨーグルト
プルーン
玄米おにぎり

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