ダイエット♡

やばい♡ランニング楽しい

こないだの体育で、1500走ったら8分だったまあまあかな

でもこれからもっと練習するから、7分台は行きたいな

今日は10分走ったよ

でも次からは、距離走れるように、20分くらいゆっくり走ります

そしてこれをきにダイエットします！
頑張る！目標は－5㌔

ヘルシア毎日飲んで、マラソンして、食事に気をつける

なんかこれ続けたら、痩せそう

だから頑張ろう！

スタート！






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