この間聞いた話だが、職場の同僚が鼻うがいをしているらしい。
鼻うがいというのは鼻から水を入れて喉まで洗う方法で、聞いた分には相当大変そうに思える。
自分もそんなことをして大丈夫なのかと聞いたが、ちゃんとやれば全然問題ないらしい。
同僚によると、塩水を使ってすればいいらしく、だいたい0.9%の濃度がいいらしい。
だからコップ一杯の水で考えてもすごく薄くていいそうで本当かと思える。
コップ一杯なら塩を二つまみくらいということで本当にその程度で大丈夫なのかと。
濃度を合わせれば鼻から吸い込んでも全く痛くもないそうだ。
同僚は花粉症がひどく、今年の春先からずっと続けているという話だ。
それで自分もちょっとやろうかと思っているが、やっぱり怖い感じがする。
鼻うがいについてはいつも行くきむらカイロプラクティック・吉祥寺整体って所でも聞いたから行けるとは思うが…
