時間をかけずキレイになりたい☆ビューティートレンド最前線 -2ページ目

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30Apr
- 思い立ったらすぐキレイ！メイク編step7
  メイク編step7　チークメイクがうまい人は自分と何が違うのが考えたことがありますたとえば自分より器用なのか、メリハリがきいていのか、センスなのか。メイクについて調べたり、実践してわかったことは、メイクは色の見せ方が大事ということ目、口、チークなど色をのせる部分にどんな色をのせるかがメイクの大半を決めていると思うのですどう見せたいか、見られたいかを考えたときに、色の効果は絶大ですアイラインなら落ち着いた赤みがかった茶色、口紅なら赤とピンクが混ざった鮮やかな色が女性を華やかに、化粧映えさせてくれる色です。このときに気を付けたいのが、チークチークで色をたたせると、度を超えた感じに見えますチークの色は、ほんのりと血色のよさを感じさせる淡くのせましょう旬の色を取り入れたいなら、モデルのメイクを真似をして、自分に合う色に微調整これだけで、トレンドも取り入れたメイク上手になれます
- 思い立ったらすぐキレイ！メイク編step6
  メイク編step6　ベースメイク編のstep6で、ついにベースこれは、皆さんが基本はすでにわかっていると思うためです。ここでは、特別な日に見せたい主役級のツヤ肌用ベースをつくっていきましょうひと昔前まで、肌はマットであるきちんとメイクが主流でしたが、いまはナチュラルかつ、健康的なツヤ肌がトレンドですねとくに自分が主役になりたいときこそ、ツヤ肌用の下地がお勧め下地は全体に広げ、なじませます。そのあと、ヘルシーで温かく見せるピンクの下地を頬、おでこ、鼻筋、と口のまわりにおきますその上からファンでを重ねたあと、ファンでを頬と鼻筋に再プッシュでオン！のせて丁寧に密着させていくことが、ヨレの防止になりますもっとも効果的なメイクを肌をなじませる方法は、手のひら全体を使うこと体温がファンデと肌の境をなくしてくれますいつも赤ちゃんのような美しい肌は、ベース作りがポイントでした
- 思い立ったらすぐキレイ！メイク編step5
  メイク編step5は、顔の中心にある鼻ですメイクをするとき、鼻を化粧は最初ですか？テカリ予防やハイライトなど、つい最初にメイクをしたくなりますが、顔の中心だからこそ、全体のバランスをみてぜひ最後にメイクをしましょう。目指したいのは、高さがあり、整った形。できれば鼻筋が通って小さい鼻が理想ですよねそのために立体感を出せば、高さの問題が解決！まず明るい色のコンシーラーで、眉間から鼻まで線をひきます次に小鼻の横のほうれい線にも１センチくらい線を引きます。ほうれい線は、スタートの部分がなじむと全体も薄く見えるためです明るさを描いたら、次は暗めのコンシーラーを用意眉頭の下から目頭までをつなげてラインをひきますこうすることで、鼻の付け根に影ができ、立体感が生まれます最後にパウダーをひとのせすれば、近くで見てもキレイな美人鼻の完成です
- 思い立ったらすぐキレイ！メイク編step4
  メイク編step4　眉いまの眉メイクはナチュラルがトレンドですが、流行によって変わるのが眉メイク細さ、太さ、角度を見ると年代がわかりますよねとはいっても、眉は長さだけでなく、位置も人それぞれ。キレイさは、顔に合っているかどうかがすべてです☆つまり、女優と同じ眉でも左右対称な眉がいいわけではなく自分の顔にあった眉が一番自然なのです。ではどのように描けばいい？簡単なのは、眉毛がほしいところに1本ずつ書き足すようにすることつまり眉全体を描くよりは、毛を足していくイメージで描くと自然にできます見たときに毛の流れがあることが、自然な眉に見せてくれます実際に毛を植えるくらいの感覚で、丁寧に描きましょう。最後に、ペンシルで眉の上部から下部へ斜め下向きに描き足すとさらに自然に見えます。パウダーでなじませるのもおすすめ自分の肌に合う色と形は、毎日描けば自然とわかるもの自然な眉であなたのキレイさを引き立てましょう♪
- 思い立ったらすぐキレイ！メイク編step3
  メイク編step3は　ビューティーアイ、目ですアイメイクで目を大きく見せるようにしていませんか？目の大きさはもちろん大切ですが、もっと大切なのが形目の縦幅を気にしていると、顔全体のバランスが不釣り合いになります。大切なのは、縦幅と横幅のバランスにあります。横幅の広い目こそ、メイク映えして、美人に見える顔なんですではメイクレッスンに入りましょうまずはビューラーをかけるとき、目頭と目尻を放射線沿いにまつ毛を広げますそして、３か所に分けて、ビューラーをかけます。目のカーブに合わせて、一回ですませるより、全体がカールするように分けることが大事ビューラーをかけたら、マスカラを全体にのせます。すぎｔに、目頭、目尻に数回ずつ重ねてつけます。サイドにマスカラを重ねると、目の横幅が広がりますマスカラブラシの向きは、上向きに目の長さをさらに出すために、アイライナーを引きます。このとき、目尻にはみ出していいのは３ミリまで。タテにも大きく見せるのでポイントです。さてこの形が日本人に会う大きさです。アイメイクを終えたら、最後に顔全体でバランスのチェックをお忘れなく
- 思い立ったらすぐキレイ！メイク編step2
  メイク編step2はあごです顔や髪の毛の先端は目がいくので、顔全体のキレイに見せてくれます。たとえばあごの形がキレイなら、顔の印象もキレイとなる訳ですね♪では、ベストのあごってどのような形？それはつんととがり気味の小さなあごがキレイに見えますあごをキレイに見せるために揃えたいのは、ローライトのパウダーとハイライトカラーローライトは自分の顔も色より一段暗い色のフェイスパウダーのことこのローライトであごに45度の角を描きます。自分のあごでなく、理想の小さなあごを描き、角の一番先にハイライトをワンポイントのせますあとは、ローライト、ハイライトを指でのばしてなじませます。光と影ができあがりフェイスラインをスッキリ、サイズさえ小顔に見せる、美人フェイスの完成です
- 思い立ったらすぐキレイ！メイク編step1
  メイク編step1はリップ顔の印象を決めるのは、顔の下部、とくに唇で決まります。唇は年齢とともにサイズが小さくなります。唇を大きく見せるようにメイクすることはこれから重要になっていきます。では具体的にメイク方法をまずリップメイクに必須なのは、リップブラシとコンシーラー、口紅の３つ口紅はマットなものが効果的です最初に、唇と肌の輪郭をコンシーラーで薄くします。なければ薄い色のマットなリキッドファンデーションでも代用できます。次に、ルージュをリップブラシで唇にぬります。このとき、輪郭を先にとってからぬるとキレイにぬれます。輪郭のとるときは、上唇を１としたら、下唇は1.6のイメージで。つまり、下唇をこの比率にあうように大きめにラインをとります。唇を大きく描くと目まで大きく見せる効果があります。逆に優しさや女性らしさを出したいときは、上唇の輪郭をかくときに、丸くふっくらとさせてルージュのマットな具合によっても印象を変えられるので、自分にあう色を試してみるのがおすすめです
- 思い立ったらすぐキレイ！ファッション編
  キレイになりたいとき、まず考えるのが、身に付けるもの、服や小物は見た目の印象を大きく左右します。中身がどうであれ、外見は第一印象を変える大きな要素。だからこそ、来ている服が汚れていたらい、シワがあると、だらしなく見えてしまいます。では身につけるもので大切なのは、値段やセンスではなく繊細さと質逆にNGなのはチープ感。安さですね、安さとは、大ざっぱで、ほつれや毛玉など。服の生地がぎらぎらしているものも安く見えやすくなります。質の良さは、シルクであったり、繊細なレースなど細部で表せます上質感を出せば、人間関係でも丁寧に対応されたり、仕事でも下に見られることを防ぐことができます。服に合わせてもちろん、メイクも繊細に肌に出る影を消して、ラインをひく場合もきれいに引く。当たり前だけど、丁寧にメイクする気持ちが、自分や相手への気持ちと同じ。そんな繊細さが、あなたのキレイさをランクアップさせてくれます
- 思い立ったらすぐキレイ！ヘアスタイルで小顔編
  女性なら一度は思う、小顔になりたい気持ち。小顔って身長と同じで、持って生まれた骨格だから変えられないなんて思っていませんか？骨格は変えられませんが、小顔に見せることができればいいと考えると方法は実はたくさんあります♪その中でもすぐできる方法があるんです。顔のサイズは顔にかかる髪で変わる！つまり顔を髪でかぶせると、整形したレベルで顔のサイズが変わって見えるそのエリアは４か所あごの両端、額の両端この４か所に髪をかけてみてください。目安は約３センチ顔の角が見えないだけで、顔は驚くほど小さく見えます髪をおろすとき、毛先に動きがあるとさらに美人になります。おすすめはヘアアイロン。顔にかぶせる４か所にかかる髪を外まきで巻いてみて３束程度巻けば、顔を覆うには十分です。持っているヘアアイロンがあればそれを、これから買うなら32ミリのアイロンでぜひお試しを
- 思い立ったらすぐキレイ！メンタル編
  ブルゾンちえみ、柳原可奈子さんなどぽっっちゃり系と言われるスリムでないタレント女子これは日本だけでなく、海外でも注目が集まっています。その名もプラスサイズ女子プラスサイズ女子のファッショニスタ”ケイティ・モンスター”は、カラフルな人目をひくファッションで毎回、雑誌のファッションスナップのページに登場していますタイの王女、シリワンナワリ・ナリラタナ王女もプラスサイズ女子ながら、ファッションを学んで現在はブランドを立ち上げるほど。SHISEIDOとコラボして、来日したことが美容界を賑わせていたのは記憶に新しいですね♪タイの国王の孫として育ったシリワンナワリ王女は、ファッションのセンス抜群ながら、モデル体型ではないところが、親近感を感じさせ、ファッションのお手本にしたいところシリワンナワリ王女がシャネル、ヴァレンティノ、クリスチャンディオールと、名だたるブランドを着こなすところは日本人にも勇気を与えてくれる同時に、ファッションを着こなすのは、体型ではなくメンタルなのだと教えてくれますメイクやヘアスタイル、そして服を着こなすだけの自分への自信があれば、おしゃれファッショニスタに仲間入りできるそのためにSelfビューティーケアで磨き続けましょう
- 思い立ったらすぐキレイ！髪型編
  女性にとって、おしゃれ気分を大きく左右する髪型今日はヘアスタイルをおしゃれにさせるポイントのメンタル編です♪美容院やサロンに行って、長さやカラーを変えることは、時間とお金をかければすぐできますよねでもおしゃれってそこだけじゃない髪を切りたくなったら今すぐ切りたい！のように、変えることに意味があるんですレングス（長さ）も色も変えなくても、ニュアンスを変えればいくらでも新しくなれますでは、ニュアンスって何？まず質感人によって髪の量やストレート感が違うと同じ髪型でも人によって変わるように、自分の髪の質感を、スタイリング剤やドライヤーの使い方で変えてみましょうなりたいヘアスタイルを見つけてから実践するのがおすすめ2018年はオイルやクリームをたっぷり使って、ウエット感を出すのがトレンドでしたが、2019年は抜け感が根強くブームですたとえばドライの状態で、根本を立ち上げたり、スタイリング剤をつけてあえて毛先をからまらせてボリュームを出せればできるヘアスタイルの幅は大きく広がります次に前髪のスタイルでニュアンスは大きく変えられる！たとえば頭頂部から厚みのある前髪にすれば、長さを残したサイドの髪につなげて、ナチュラル感に、内側だけ短くカットした前髪を入れてサイドに流せば、抜け感を出すことも、きっちり感も両方出せて万能の長さですモード感を出せる眉上で、ぱっつん前髪にすると、自分への自信もみなぎってくるので不思議！試す価値あり！ですどんなヘアスタイルにしても、いま取り入れたい抜け感は、気負わないルーズな動き言ってしまえばセットした髪のくずれですが始めから、くずれを入れておくだけで、おしゃれ度はアップしますまだまだ抜け感ヘアのメンタル編は長くなるので今日はこの辺でロング
- 思い立ったらすぐキレイ！身体の中から変える☆ファスティング編
  美容への意識が高いみなさんならダイエットで食事制限や運動に励んだことも多いと思います♪そもそも食事を摂らない断食(ファスティング)が広まっていますが、断食は減量のためだけでなく、デトックスや体質改善、ストレス解消の効果も期待できるといわれています。消化エネルギーを使わないので、自分の身体とむきあえる貴重な時間本格的にファスティングをされる方は宿泊型の、プロのサポートがある断食ツアーや断食道場に参加してもいいかもしれません。時間やお金をかけずに、中からキレイになりたいならプチ断食がおすすめです断食（ファスティング）といっても、飲まず食わずで過ごすわけではありません。水分補給したり、一品だけの摂取に変えるものもありますたとえば一食を野菜、果物に変えたり飲み物だけに変えるならできそうですよねとくに週末だけや朝、夜だけの半日断食はハードルが低い一番気軽にできてお勧めなのが、夜だけのプチ断食☆寝る前の4時間は食事をとらず、水分のみ（ジュース以外）とします。寝ている間は、脂肪を貯めこむたんぱく質が多くなるため、吸収されやすくなります。夜に食べると太るといわれる理由はここですねまた胃に食べ物が入っていると、寝ている間も消化するために胃が働き、睡眠の質が下がります。睡眠の質を上げるためにも夜だけファスティングはおすすめ一定期間、食事を摂らなければ、臓器の働きが休まり、腸もスッキリして毒素を排出しやすくなります。その結果、細胞の生まれ変わりがよくなりお肌も生まれ変わります。まさに内からキレイ！ファスティングであなたのビューティー度をさらにアップさせちゃおう
- 思い立ったらすぐキレイ！ヘアケア編
  見た目の印象を大きく変える髪☆へアスタイルや長さだけでなく、ほかにも髪のツヤが印象を大きく変える気がします。ツヤを出すアイテムは多く売られていますが、もともと持つ髪本来のツヤを最大限出すことができれば、もっとも効果的。ツヤを大きく左右するのが乾かし方。自然乾燥でなく、ドライヤーで上から下へ一気に乾かすのがポイントまた髪の内側から先に乾かすこと、毛先でなく根本から乾かすことで、髪の感想も防ぎます。このとき乾かす前タオルドライの状態で、髪を熱から守るオイルなどをつけるのがおすすめですしっかり乾かしたあと、最後にオイルをつけて、ツヤ髪が完成です。健康な髪を作り出す食事もポイント海藻や魚介類、豆類、野菜などをバランスよく摂ることで、髪本来の持つ美しさが引きたちます。内と外の両方からツヤ髪を作っていきましょう
- 思い立ったらすぐキレイ！お肌の集中美容☆ほうれい線
  お肌の集中美容☆ほうれい線顔の悩みで男女ともに気になるのが、たるみやシワ。なかでもほうれい線はわかりやすいので、男女ともに気になる人が多いようです、、そこで今日はほうれい線対策を一緒に実践してみましょう。ほうれい線は、小鼻から、口のまわりに左右対称にできるたるみが原因のしわ。マッサージと足つぼで改善できるとされています。そもそもほうれい線の原因は、筋肉が下がってできる影。つまり筋肉を上げること、足の親指の爪の下をマッサージすることたったこれだけでほうれい線が薄くなります筋肉を上げると頬が上がり、ほうれい線が薄くなります。頭を左側に軽く傾け、右のほうれい線に右手を当て、頬に空気を入れます。これを４秒間続けてから、元に戻して10回繰り返します。逆側も同様に行います。次に足の親指の下を左右約10回ずつマッサージします。親指の爪の下に、手の親指の腹を左右にもんで、毎日続けましょう。ゆっくりと効果が表れるので、気長に続けることが大切です予算をかけずにほうれい線が薄くなるなら、何のリスクもない！まずは体験してみるのみわたしも朝とお風呂上りの１日２度行っています。１日２度マッサージしても、効果が２倍に早まる訳ではありませんが
29Apr
- 思い立ったらすぐキレイ！お肌の集中美容☆シミ・そばかす編
  お肌の集中美容☆シミ・そばかす編今日はお肌の悩みのなかでも根強い、シミ・そばかす対策をしましょう肌が白い人に多いそばかすや、おばあちゃんの顔にあったシミが、自分の肌に出るなんてまさか！って思いますよねサロン等で特殊な光を通して、将来できるシミの予防軍を見た方もいるかもしれませんそう！まだ見えてはいなくても、今後のシミになる素がお肌のなかに隠れています！シミが出ないように予防と出てきたシミを戻す方法が実はありますシミの種類はご存知の通り、老人性色素斑と肝斑のおもに２つ☆どちらも原因は日焼けによるメラニンの酸化ですでは酸化して黒くなったメラニンを薄くする方法は？それが、肌のターンオーバーを促して黒くなった色素沈着を無色に戻すこと肌は60日サイクルで生まれ変わるので、60日以降に薄くなり始めますそれまで気長に、食事、十分な睡眠と運動、ストレスやカフェインの摂取を減らすことがポイント！そして肌のターンオーバー機能を活発にするには温めることも効果的♪首や肩をあたためて血流をよくしたり、顔全体の血流をよくするツボ押しがおすすめツボは、黒目の下、指一本分下にある”四白(しはく)”あごのまん中にあるくぼみ”小奨(しょうしょう)”の２つ。ここを指の腹でゆっくり３秒程度押すだけ血流がよくなり代謝を上げるのでシミ予防にもなり、気になる肌のくすみも解消されるかも♪わたしもこまめにツボ押しと温めを実践して、薄くなったような気がしますまずはすぐできるツボ押しから始めてみては！？
- 思い立ったらすぐキレイ！毛穴編step1
  お肌の集中美容☆毛穴編step1みなさん、お肌のお悩みはありますか？お肌の悩みの上位にいつもランクインする毛穴の開き☆毛穴のないすべすべ肌を目指したいですよね毛穴がひらく原因は肌の箇所によってさまざま☆たとえば顔だと、頬の毛穴の原因はたるみ、鼻やおでこは、皮脂などの汚れが原因と言われます。ということは、原因を取り除いて、毛穴を閉じればいいstep１よごれをとるstep２引き締めるこの２つだけで驚くほどキレイになります♪よごれをとるのに、おすすめなのがクレンジングオイル。避けたいのが毛穴パックと押し出し。どちらも肌への刺激が強いので、赤みが出たり、治ったあとクレータのように残ってしまうこともあります。クレンジングオイルでやさしくマッサージするときに、毛穴が開きやすいように、ホットタオルなどでお肌を温めれば、さらに効果が出やすくなりますマッサージで毛穴の汚れが浮き上がってくれば成功☆手触りもざらざらから、なめらかになっているはず毛穴の汚れが浮き上がってきたら力を入れずにとり、ぬるま湯で洗い流しましょう。オイルはクレンジングとしては賛否両論ありますが毛穴が気になる箇所に使うには効果テキメンよごれがとれたらstep2は引き締めへ次回へ続きます
- 思い立ったらすぐキレイ！お肌の集中美容☆マッサージ編
  お肌の集中美容☆マッサージ編お肌をキレイにするのに欠かせないのが腸内美容腸の老廃物をマッサージをして押しだすことで、代謝がアップして痩せやすい体に近づきますお腹のマッサージを自分でやるだけで、痩せるなんてお得☆ではいつやるのが効果的⁉マッサージのゴールデンタイムは寝る前です♪自分でマッサージをするだけで、お腹がすっきりするマッサージをお伝えします仰向けになって、お臍のまわり３センチくらいを、のの字を描くように時計まわりに押していきましょう。これで小腸の動きがスムーズになります小腸の次は、大腸☆右を上にして横向きに寝たら、お腹の右側を下から上に押し上げるようにもむ右側は腹痛が起こりやすいので丁寧にほぐしましょう。次に左を上に横向きになり、同様に下から上へもむこれで老廃物が排出されやすくなります☆寝る前にマッサージを行えば翌朝はスッキリたまった老廃物を出せば、お肌の吹き出物も消えます。翌日には効果が出る即効性があるからこそ、やりたくなっちゃう！マッサージを寝る前の習慣にして、代謝をアップしていきたいですね
- 思い立ったらすぐキレイ！お肌の集中美容☆毛穴編step2
  お肌の集中美容☆毛穴編　step2毛穴の汚れをとったあとに、やりたいのが毛穴の引き締め☆ここで使うのは純度の高いはちみつそしていつも使う化粧水とクリームおすすめのはちみつパックは超簡単！はちみつは抗菌作用もあり、昔からスキンケアに使われています♪洗顔のあと、純度の高いはちみつをお肌にのばして５分☆はちみつが体温でさらさらになります水で洗いながしたら、化粧水を手のひらでプッシュ水分が足りていれば肌の毛穴は引き締まっているこの状態を少しでも長くキープすればいい！！ここでお肌に化粧水が残っている状態で、ジェルやクリームをお肌にのせます化粧水とクリームのミックスすることでお肌にさらに浸透します☆引き締まった毛穴の状態をキープできる、あなたにとっての化粧水とクリームの黄金比率を見つけてみて♪水分をたっぷり吸収した引き締め毛穴を継続すれば毛穴レスな肌も夢じゃない！Let's Try
14Apr
- ビューティーの基本はネイルケアから
  こんにちは!最近の個人的に流行っているネイルカラーはジャスパーグリーン（若草色）＆トープ（象牙色）ネイルは目の前の相手だけでなく、自分で一番見えるからこそ、自分のテンションが上がるカラーやアートをしたいですよねネイルアートはせずシンプルカラーが多い私がもっとも大事にしているのはネイルケアネイルカラーもアートも、もとのネイルがガサガサではもったいないそこですぐできるお風呂上りのネイルケアがおすすめです皮膚が柔らかくなっているときにするキューティクルオイルマッサージは、ツメの根元と左右を中心に、ツメの先まで、オイルでマッサージするだけで効果が出やすい♪そのあとにハンドクリームでフタをするのもいいですね♪もしツメに変化が現れたらそれは、健康状態を表すサインの可能性あり！たとえばツメに筋が入った場合はわかるとも言われています横に筋が入ればツメができるときに衝撃を受けていたり、またはツメがのびても移動しない横筋は、健康状態の悪化を表すこともあるので注意！もしタテの筋ができた場合は、老化の一部なので心配いりませんネイルサロンに行く前にケアしてから行けば、ネイルサロンへ行くのがもっと楽しくなる
20Mar
- カラフル野菜で内からキレイ！
  みなさんの食事のお店選びのポイントは何ですか！？迷ったら私は野菜の量で選びます。季節感あふれる料理がお気に入りのガーデンレストラン　”オールデイダイニング”https://www.landmark-tokyo.com/restaurant/alldaydining.htmlここのメニューは旬の野菜を多く使っていて、スイーツも充実のビュッフェです☆日頃は食事のカロリーが気になっても、たまにはたっぷり食べたい日だってありますよね？そんなときは食べる順番を意識して、思う存分食事を楽しみます♪まず最初に野菜を食べるのはもちろん、たとえば根菜なら火を通した野菜などの消化に良いものや温かい汁ものなどを先に食べれば、身体への負担を減らせます。スープの場合はクリーム系でなく、ミネストローネやオニオンスープなどがベターですね♪そして身体にも美容にも欠かせないのが緑黄色野菜です。なかでも赤と黄色の野菜がビューティーポイントニンジンやカボチャなどの黄色野菜は、肌のコンディションを整えると言われています☆またビタミンやカロテンを多く含む赤い野菜はメラニンの生成を軽減するリコピンを含み、シミ・そばかす予防の効果も期待できるとか！？これから日焼けが気になる季節トマトなどの赤色野菜で内側からも日焼け対策をしちゃいましょう♪では先日、欲張っていただいたときのほんの一部(笑)を公開しますねカラフル野菜で内からキレイ