今回は産後の体型問題について！！
(ただの私のボヤキです…笑)
1人目出産後
元の体重より3キロ近く落ちて
その体重が定着。
正直スリムというより…
痩けたって感じで
会う人会う人に
「どうした！？大丈夫！？」…と言われ
服のサイズもM→Sに。
2人目出産後も
体重はそれ以上減りはしなかったものの
割とすぐに体重は元に戻りました。
問題は体型
年齢もあるのか
今までついていなかった部分にお肉が！！
これはヤバイと思い
軽めの引き締め系の体操を行うも
大きな成果はみられず…
大きな声ぢゃ言えないけど
私のストレス発散は子どもを寝かした後の
深夜のオヤツタイムなのです（笑）
そして
今回の3人目！！
今回は産後落ち着いたら
骨盤矯正をする
と決めていたのですが
と決めていたのですが…まだ行けてません（笑）
そのせいか
最近腰が痛いし身体がガタガタ…
そして体重もほぼ元の体重になり
これ以上は減らしたくないなぁ…
と思っているのですが
測るたびに体重が減っている
多分筋肉が落ちて
体重が落ちてるんだと思うのですが
3食しっかり食べてるし
なんならオヤツも深夜の息抜きもしてるのに
こけていく…
何が嫌って
痩せすぎちゃうとやつれてみえる！
そしてこうゆう話って
正直周りの人とかには話しずらい！！
食べた分だけ太ってしまう人と一緒で
食べてるのに痩せちゃうのも
なかなかの悩みなんだけどなぁ…
そんな訳で
健康的な体型になれるように
また筋トレを始めましたー！！
家で5分程度の
本当にやる気のない筋トレ（笑）
でも続けることが大事かなって
そして
整体にもちゃんといって
骨盤も治してもらうぞぉーー！！！
産後ってバタバタしてる時期だから
なかなか自分に時間さけないし
みんなどうやって体型をもどしているんだろ？
私みたいにズボラぢゃない人は
もっとちゃんとやってるんだろうな…
誰か私みたいに
ゆるーい体型改善してる人いないかな？笑
お友だちになりたい（笑）