健康に関する備忘

久しぶりに文字を、モジモジを、モジ三を。

始めて手術をしてみて感じたことは、
不健康コストは、高くつく。
自分の場合、そういう考え方の方がしっくりくる気がする。

五時間はぐっすり寝るようにしていこう。

備忘。