物心ついた時から焼き芋が好きだ。半分に割った瞬間のあの感じ、ホクホクがたまらない。皮も好きだ。
ご存じの通り、サツマイモには食物繊維が含まれていて、人間の体では消化しきれない物体である。それを何とか分解しようと腸内細菌が頑張るため、結果的に多量のガスが発生する。おならがよく出るのはそのためだ。また、食物繊維は腸内を綺麗にし、最終的にはうんことなる。便秘にも効果がある。
そういえば、小学校の頃、朝にサツマイモたらふく食べ過ぎて午後の授業中おならが止まらなくなった記憶がある。水泳の授業だった為、おならをする度に大小の泡がポコポコ上がった。その時はバレないように適当にバシャバシャやっていた。
プールで目一杯運動した後は便意がやってきた。放課後の静かな１年生トイレで６年生の僕が心置きなくうなり声を上げて踏ん張ると、凄い長さと太さのうんこが出た。足の大きさよりはるかに長かった。
お腹が軽くなると快調!!毒素をため込みがちな現代人には良いのかも。
ただし食べ過ぎは注意。太るから。