９日の土曜日
晴天に恵まれて、岬町の深日港を折り返しで走ってきました。
往復で約６０km
その日はどうもなかったけど、
昨日はさすがに体が重く、太ももが痛くて
歩くのにびっこを引く始末。
筋肉痛が翌日に出るのは若い証拠やな
(笑)
でも、ようやります。
帰りは暑い昼間の中で、小休止して水分補給しながらの走りが良かったんやと思います。
ピチピチビーチでもゆっくりしたし。
明日は雨模様で自転車通勤はでけへんので、
今朝は痛みが和らぎ早朝の１０km練。
いつもは２０km練やけど自重しました。
頑張りすぎや
なんて言われるかも知れんけど····
ここだけの話
来年ビワイチ(びわ湖１周)を目論んでます。
練習しすぎて、膝が痛なったらやめときますが。
来年が楽しみや