ここのところ睡眠が乱れてる。
眠れなーい。
娘が起きちゃうから、
DVDも見られないしなぁ。
真っ暗闇で、
心がザワザワする。
誰かの腕の中に埋もれていたら
少しは心も落ち着きそうだけれど。
母に落雷と間違われたイビキ
夫には近寄れない...。
部屋分けてドアを閉めていても
イビキが聞こえてくる
娘のひんやりしたほっぺたをなでて、
お腹に顔を埋めて夜をやり過ごす。
そんなこんなだけれど、
ジョギングは順調
明日はジョギングは休もうかな。
今年に入ってしばらく、
生理が来なかったり、何回もきたり、
すごく不順になって産婦人科に行った。
検査の結果はどこも悪くなくて、
「まぁ、だんだんそういう歳ですね」
と言われた。
40歳で更年期って早い気がしたけれど、
へ〜って思いつつ、そこから3か月位、
急に色々ダメになって
ジョギングも休みがちになり、
暴飲暴食をしてしまってた。
結果、体脂肪が5%くらい増えてしまい、
生理は元通り1日の狂いもなく
くるようになった。
当時の体脂肪、ゆうて20%は切ってなかった。
けど、まぁなんか、振り返ると
自分にとっては無理のある生活
だったのかもしれない。
ヘッポコだなぁ...。
ちょっと人並みな頑張りが
無理になっちゃう