こんにちは、mosakoです。
ご覧いただきありがとうございます☺
待ちに待った春ドラマが始まりました🌸
とりあえず1話目は全部見るって感じの私なのですが、その中でも今期はラブリランにとても影響を受けています。
というのも、作中の主人公はとても地味で恋愛経験も無かったのに、記憶を無くした3ヶ月の間に見違えるようにきれいな女性に変身していたからです。
ちょうど今月、ジム通いが継続3ヶ月を迎えた私。
あれ？なにも変わってないじゃん。
もちろん、みんながみんな3ヶ月で変わるわけではありません。
ですが、きれいになりたいな～と思いつつも運動をほどほどで終わらせて、大好きなおやつを毎日食べてる私を見て、こんなんで変われると思っていた自分がとても恥ずかしく思えたのです。
あこがれのきれいなあの人は、必ずそれに見合った努力をしています。
この言葉を胸に
頑張っていきましょう✨
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今日のメニューはこんな感じでした
スクワット15回3セット
腕立て伏せ10回2セット
腹筋15回3セット
猫背改善のストレッチ
胸のストレッチ
股関節のストレッチ
先日ジムのトレーニングでインストラクターさんに、mosakoさんは有酸素運動より筋トレをして！と言われてしまったので(mosako
は走るのが好きでランニングマシーンばっかり使ってました)しばらくは筋トレメインになりそうです💪
今週は筋肉痛がしっかりきてくれているのでこのまま継続してやっていくぞー！
ここまで読んでいただき、ありがとうございます😄
次のブログも良かったら見に来て下さい！