排卵期までと高温期中は長〜く感じますね。
長めの夏季休暇中に、少しでも痩せようという事で踏み台昇降はじめました！
休暇中だけ集中して頑張る予定です
海外ドラマを1話見ると40分くらいなので、見ながら踏み踏みしてます。
今見てるのはウォーキングデッドのシーズン3。
やっぱりリックとダリルがかっこいいわ…。
はじめてまだ3日ですが、
生理終わりかけという事もあって2キロ落ちました
水分とれただけだろうけど、
排卵期から生理中ずっと浮腫んでてしんどかったのでだいぶスッキリ〜
そして汗かいた後のお水とアイスコーヒーが美味しい！
BOSSのカフェインレスコーヒー、発売してから多分10本以上は飲んでます。
ガブガブ飲んじゃうから、
大きいサイズでも出して欲しいな