麻耶ちゃんこんばんは＼(^^)／
私も数年前から電車、エレベーター内、映画館(その場でじっと座ってる場所)が怖いです。
その日の気分、誰かと一緒だと大丈夫な時はありますが。
始めはいろんな病院にも行きましたが、自律神経の薬を貰うだけで、症状は一向にかわりません。
そんな頃、義母に辛くなったら私は好きな歌を心の中で歌ったり、楽しかった事を思い出すの！と。「え！そんな事？」と思いました。
天真爛漫な義母だと思っていましたが、みんな一緒なをだなーと、少し心が楽に^ - ^。
今もすんなり、出掛けたりはまだ無理ですが、義母の言葉は私には少し効果があります。
人それぞれの症状ですけど、麻耶ちゃんもマイペースにチカラを取り戻して下さい。