プロテイン1日20g×2回

エビリファイ減薬がすすむにつれ、

歩行障害とふらつきがあまりにひどいので

とりあえず、なんちゃってですが、

やってみます

ぬちまーすのお塩をひとつまみ入れたお水も

朝夜飲みはじめました

卵は1日3個以上食べるようにしています🥚