足元を暖めて冷えを撃退！

最近だいぶ気温が下がりましたね。
夜になるとすでに足先が冷えきっている私。。

よく足元から暖めれば冷え性は良くなると聞きますが、普通に靴下を履いても冷えちゃうし。

うちにはかなーり痛い足踏み健康マットがあって、それに乗れば10分もたてば全身暖かくなります。
冷えて来たなーと思って気がついたら足踏みマットに乗るようにしてるのてすが、
いつでも乗れるわけではなし、なんとか普段の生活で温められないかと思っていました。

そこで、去年から気になっていた冷えとりを実践してみようと思ったのです。
冷えとりは靴下を何枚も重ねてはくのですが、暑いかなと思ったのですが通気性があってでも温かくてとても快適
シルクの靴下なので肌触りも良く気持ちいい～

これなら一日中ずっと温められるし、外出もできるので助かります。
健康マットは外じゃ出来ないですものね

今はお店にも普通に並ぶようになった冷えとり靴下ですが、通気性のないものだとこもった汗が冷えてかえって足を冷やしてしまうそう。
繊維の素材も確認しないとですね。
かなり効果があったので、いつも穿けるように買い足したいな～