加重訓練

本日から加重訓練と歩行訓練が始まりました。

１ヶ月以上ぶりに歩いてみます。手すりを使いながらの歩行だったので、左足にはほとんど体重を乗せれませんでした。

軽く歩いてみると違和感がすごくありました。

膝がうまく曲がらないので、ぎこちない歩行になってます。

リハビリでどの位歩けるようになるのか、これからも自分のペースで頑張らないとなぁと思いました。