緊張のほぐし方。
受験シーズンですね。
お昼間に高校生とかが訪れたので聞くと入試で今日はお休みです。
とのこと。
センター試験も終わり受験真っ盛りな頃みたいです。
この前、息子が受験すんねんけど緊張をしない方法はない?と聞かれたので、
緊張をほぐすことに関してメッチャうるさい僕としては、黙っていられないので
教えて差し上げました。
子供のころからプレッシャーがかかる場面が多々あり、そのつど打ちひしがれてきた経験を活かし、
プレッシャーから解放する技を習得したこの技術をやっと公開する日が来たようですね。
まず、ありったけの息をゆっくり鼻からはきます。
この体の中の空気を吐き出すことが1個目のみそです。
次に、肛門に全身全霊をかけて、力を入れます。
これが2個目のみそです。
そしてただただゆっくり鼻から深呼吸をする。
ただそれだけです。
緊張するとうんこ出そうになります。
緊張と肛門はなんか関係があるんでしょうか?
なんか宇宙的な臭いがいたします。異次元でつながってそうです。
緊張しそうな場面では、やってみる価値はありますよ。
ただ肛門に力入れる時失敗してうんこ漏らさないよう注意が必要です。






