こんにちは、Lisa.です！
暖かい日は、お庭でご飯！しわわせ～
先日、素敵なゆるイラストを描く「かまたゆみ」さんの記事で「ごはん瞑想」というものに出会いました
(「ごはん瞑想とは？」→こちら)
「かまたゆみ」さんのブログは、面白おかしく、そして納得する記事内容でいつも楽しく読ませていただいてます。
「あつかまくん」というキャラもたまらなく可愛いのです！
本題に戻りますが、
ここ最近、わたしはご飯を丁寧に、味わっていただくようにしてます。
なぜかというと、それだけですごく幸せになるからです。
ええ、単純です笑
でも、「ご飯が美味しくて、しわわせ～」ってそう思えることが、また幸せなのです。
」ってそう思えることが、また幸せなのです。まぁ、元々食いしん坊なので、今までも食べるときはいつも幸せでしたが笑
あと、丁寧にご飯を食べると、五感が研ぎ澄まされます。
自己啓発本を読むのに必死になって、
あるいは、日々忙しくして、日常生活の大切なこと、疎かになっていませんか？
「ごはん瞑想」、おすすめです。
(響きも可愛いです笑)
ちなみに、先日この「ごはん瞑想」の記事にコメントをしたら、
今日の新しい記事でそのコメントを紹介してくださってました！嬉しい
→こちら
かまたゆみさんの描くイラストがゆるくて、可愛いくて、すっかりファンになりました！
きっと皆さんも一度ご覧になったら、好きになりますよん！
Lisa.