体重増量中(;_;)

はあー

ダメです。

全然。

食事管理ができなーい

今日の体重63.3kgどえす

みんなよく自己管理できるなーってホント思います。

糖質は摂ってないけれど、いわゆるたんぱく質と脂質を摂ってしまう。

その日に食べるものを決めても、テレビの録画分を見ながら予定以上に食べてしまう

カムカム30頑張ります