さくらこです
昨日、今日と関東はとっても暑いですね💦
熱中症にお気をつけ下さい✨
猛暑の中、昨日検診に行ってきました～
気になる子宮口の開き具合
→ちょっとだけ開いてました
家の中をひたすらぐるぐる歩いた効果が出たのかも✨今日も朝20分だけだけどぐるぐる歩きました🚶
初NST やってきました‼️
→暇すぎて寝てました笑💦30分後くらいに看護師さんが部屋に入って来て、「今波が高くなってるんですが、張ってる感じありますか？」と聞かれましたが、「張ってる感じはないですね、胎動はありましたよ！」と答えて、その後は特に先生からも何か言われることなく💦なんだったんだろう～まだ張りの頻度が高くないってことでしょうかね!？
腹囲98センチ、子宮底長34センチとまたちょっと大きくなりました
そしてポンポンが私と同じ向きを向いてるらしく、前後が逆向きだそうです
四つん這いになると重力で戻るそうなのでやってみます‼️
他は特に問題なしでした‼️
早く出て来てくれないかなぁ～
(小さいうちに産みたい私のエゴですが
)
)前回言われた会陰マッサージ
早速お風呂上がりにやってみました✨
初めての事だしお腹が邪魔して届かない・・・・
しゃがんでも椅子に座ってもやりにくい・・・
お腹があんまり出てない人ならできるのかもしれませんが、お腹が大きい私にはすごくやりにくい💦
とりあえずかろうじてオイルを塗るだけは出来たのですが、痛いし親指入れて伸ばすなんて無理だぁ～😵💦
マッサージ初日は上手く出来ずに終わってしまいました
そして次の日
身体を洗っている時に気がついたのですが
立って前屈みの体制だとお腹が邪魔をせずに届く
！！
！！これだ！！と思い前屈みでマッサージをやってみると上手くできました
これで少しでも産後の痛みが楽になるといいな～お腹が大きくて諦めてたけど、少しは効果がありますよーに
お腹が大きくて諦めてたけど、少しは効果がありますよーにお付き合いありがとうございました✨