生きづらさを感じるあなたへ
こんにちは。
心理カウンセラー、
ハーブ学習指導員の
miekoです。
今日は、
「あなたは我慢強くありませんか？」を
テーマにお贈りいたします。
この我慢強さですが、
たとえばこのような感情を抱いたことはないでしょうか。
○私さえ我慢すればことがまるく納まる
○私はお兄さんだから、お姉さんだからと言い 聞かせて、（親から怒られたりしても）我慢
してやり過ごす
○言いたいことがあっても、言わずに我慢してしまう
など
この我慢強さは、身体の痛みでのことではなくて、
あなたの感情の我慢強さ（心の痛み）のことを言っています。
この心の痛みを放っておくと、
知らず知らずに蝕まれていきます。
酷くなると体にまで、
影響を与えます。
このような感情を、
あなたは無意識にやっています。
これはあなたが悪い訳ではありません。
あなたの幼少時代の環境が影響していることが多いです。
この上記のような感情を抱いてきた人は、
社会人になっても、
すごく生きづらさを感じながら生きてきたのではと感じます。
それは、
様々な事に影響するからです。
たとえば、
人間関係にも大きく影響していきます。
それは、
会社の人間関係、
恋愛、
結婚、
などにも影響を及ぼします。
そう何で私が出会う人は、
ネガティブな人ばかりなんだろう？
もっと素敵な人とお付き合いしたいのに、
全然出会えないのだろう？
などを感じている人も、
あなたの感情が関係しています。
正確には、
あなたの意識、思考です。
今をもっと楽に幸せに生きたいなら、
まずはちゃんとご自分と向き合いましょう。
あなたが我慢をするのではなくて、
ちゃんと自分を大切にして、
相手も尊重できる関係を築いていきませんか？
一人で悩まずに、一緒に頑張りましょう。
最後までお読みいただきまして、
ありがとうございます。
素敵な今をお過ごしください。
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