前回の記事から1ヵ月あまり
月日の経つのは早すぎる…
だいぶ久しぶりの更新になりました💦
理由は大きく分けると2つありまして、まずひとつめは、例の職場内闘争。
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コチラによる精神的ストレスで、身体のコンディションが一時的に崩れ、
ひと月で体重1.5kg増
お腹の張り
に悩まされることに
これは結局、9月末～今月末の1ヵ月で1.5kg絞る調整(プチ減量)を始め、2週間経過したいま現在で1kg減と、コンディションはだいぶ持ち直しました
また、職場内闘争の方はわたくしの最悪の事態はうまく避けることができ、相手方の同僚女子の方は、まだまだ現在進行中ではありますがじわじわと、わたくしの思うツボの展開を辿っております。
「思うツボの展開」にコチラが一役、買ったとか買わないとか、もしかしたら気になる方もいらっしゃるかも…
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もうひとつの、ブログ更新を中断していた理由は
身バレ疑惑浮上
でした。
しばらくいろいろ疑心暗鬼になり、更新するのが怖くなっていたのですが、疑惑がほぼ晴れたことと、
気にし過ぎることが
面倒になってきた
という、ある意味開き直りというかふてぶてしいというか、そんな心境に至ったので、更新を再開することにいたしました
今シーズン最後の大会が来月なので、まめまめしく更新するには至らないとは思いますが、またちょっとずつ、筋トレの話や元嬢ネタ、その他つれづれをしたためてまいります。
更新止まってる間も読んでいただいたり、pickのクリック、購入、そしていいね！などなど、ありがとうございます
コチラはなかなか人気のようですが、
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わたくしは減量中でも有酸素やらないので、筋トレだけなんですが、HUANのんでからトレーニングすると冬場でもしっかり、汗をかけます
お値段はそこそこ張りますが、かなりおススメの逸品です。
コチラは、やはり最近購入のあったもの。
ソイプロテインで、人工甘味料不使用をご希望の方におススメ。
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コチラはフレーバーがなく甘味もないので、コーヒーなどでシェイクしてソイラテ風にしたり、ヨーグルトに混ぜて食べる、という使い方をしています
粉が重ためで、シェイクするとダマになりやすい点は否めないのでご注意ください。
↑はカリウムのサプリメント。
むくみやすい方、ボディメイク界隈の大会直前の調整なんかで人気のようです。
わたくしも、前回の大会の出場前に使用しました。
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そろそろ日付変わりますので
寝ます
