頭と身体で楽しみましょう。
パンチングミットを使ったパンチディフェンスとキック
ディフェンス。
そのディフェンスを用いてワンアクションの攻防。
楽しく動きながら上手くなって、筋力アップ･･･
そして練習後の頑張ったって充実感を楽しみましょう。
共に道は険しくても笑って歩こう 
押忍
それぞれの目標に向かって走る。
あなたは夢を叶える為に、１日何時間夢の為に時間を
費やしてますか。
この世界やったもん勝ち･･･
相手に勝つ前に先ずは自分自身に勝つことからだね。
皆良く頑張りました。
共に道は険しくても笑って歩こう
押忍
２０２２年９月１７日（土） 晴れ
夫婦で西国三十三所巡礼の旅に出発。
場所に選んだのは、「音羽山清水寺」
京都にある１６番札所、「音羽山清水寺」へ。
超有名な清水寺、もう何度も訪れています。
が西国巡礼としては行ったことがありません。
善光寺堂の首振地蔵は、お願い事や、恋しい人のいる
方向にお顔を向けて祈願すると成就するといわれる。
清水寺を出た後は、のんびり歩いて次のお寺へ。
場所に選んだのは、「補陀洛山六波羅蜜寺」
京都にある１７番札所、「補陀洛山六波羅蜜寺」へ。
かなり小さなお寺ですが、鎌倉幕府によって六波羅
探題が置かれた場所のようです。
由緒あるお寺の雰囲気を満喫しました･･･
共に道は険しくても笑って歩こう
押忍
昨日の練習も熱かった。
其々の目的、目標に向かって邁進。
強くなるのも、そうでないのも全ては自分次第。
相手に勝つと言う事はどういう事か･･･
更に深く考えてみて欲しいです。
共に道は険しくても笑って歩こう
押忍
チ－ム一丸となって川原選手をサポ－ト。
この意識と気持ちが一人でも欠けたら自分達は全てに
おいて終わりだといつも思ってる。
結果は延長判定負け･･･
色々な意見もありますが謙虚に受け止めたいと思います。
又更に強く成って戻って来ればいいだけの話。
共に道は険しくても笑って歩こう
押忍
蹴り返し練習をやりました。
パンチのディフェンスでスタ－ト･･･
パンチを避ける法則を知って、基本的な避け方を覚えて、
あとは感覚と自身のリズムで磨いていきましょう。
ミット打ちではディフェンスを交えたコンビネーション。
習って形を覚えて、最初はうまく出来なくても慣れて
いきましょう。
共に道は険しくても笑って歩こう
押忍
ディフェンス練習は攻める側も受ける側も練習になる。
前蹴りの捌きと掴みのディフェンス練習。
キレイなディフェンスのためには蹴る側もキレイな
フォ－ムでバランス良く。
なので攻防両方とも練習になるんです･･･
漠然とやってたらもったいないです。
共に道は険しくても笑って歩こう
押忍
皆勝つ事が出来ました。
勝って驕らず負けて腐らず。
常に自分自身を高める事を怠らないで･･･
頑張った選手達、感動をありがとう。
共に道は険しくても笑って歩こう
押忍
蹴り足掴みバランス練習。
キックは片足になるので、その時のバランスが大切･･･
バランスが良いとフォ－ムも安定するし、無理なく
強く蹴れるようになります。
一緒にトレ－ニングすることでいつもよりちょっと
頑張れる。
共に道は険しくても笑って歩こう
押忍
相手のキックの蹴り足掴みで技術とバランス練習。
そして迎えるミット打ちではミドルキックとディフェ
ンスを混ぜてさらなるレベルアップ。
パンチを避けるディフェンスで頭を振ったりしました。
パンチ合わせでリズムとタイミングを修得です･･･
共に道は険しくても笑って歩こう
押忍