12月1日に那覇マラソンに参加しました♪

結果はなんとかギリギリ完走走る人!!

時間は6時間14分34秒!
制限時間26秒前!

完走出来たのも嬉しいですが、6時間も走り続けられたのが、信じられません。

沿道の那覇市民の皆さんの応援と黒糖やらバナナやらオレンジやら塩やらエアーサロンパスやらの「おもてなし」はホントにありがたかったです。あれがなければ完走出来たかどうか?

次は2月の埼玉県三郷市での10キロレース、そして3月の東京マラソンです音符走る人

走る事が楽しくなって来ました。音符
すでに明日になりました♪

那覇マラソン走る人へ今日向かいます。

今週はちゃんこ、スパゲティーで炭水化物だいぶ入れたので体重が…

昨日は指圧もじっくりやってもらい、準備万端です♪音符

初フルマラソン頑張ります!
那覇マラソンまで一週間を切りました。準備は一応万全かな。今日から禁酒です。昨日は炭水化物を沢山取りました。がんばるぞ~。
湯河原でランニング合宿しました♪

土曜日21日から23日まで三日間で約20キロぐらい走りました。

あと10キロぐらいは走りたかった。

10月のハーフ、12月のフルマラソンに向けて調子を上げて行きます音符
銀座三越新館一階にあるお酢やさん、お酢バーです。

いろいろなお酢ドリンクがあり、パワーの源です♪音符
日曜日のスナイパー-SH3I02450001.jpg