自分を変える朝の一言

おはようございます。モーニングBiz＠博多　【福岡朝活】
事務局の栗山寛史です。

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自分の好きな事を見つける作業というのは人によって、
かなり千差万別と言えるのではないでしょうか？

小さい頃から、憧れていた職業に付ける人
また、途中で挫折を味わい迷走してしまう人

自分の好きなことを見つけるタイミングも人それぞれでしょう。

そのタイミングが、早ければ良いというものでもありませんし、
遅ければダメだということにもなりません。

人それぞれのペースで良いのです。
ただ、見つけたならば命を燃やして努力したいものです。




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12月3日(火)7:15~8:15開催

相手に好印象を与える色彩心理学
イントロダクション講座

【Fecebook】
https://www.facebook.com/events/550258581722080/

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12月5日(木)7:15~8:15開催
奇跡の出会い朝カフェ『マップ・コミュニケーション・カフェ』

【Fecebook】
https://www.facebook.com/events/181962212007464/


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12月10日(火)7:15~8:15開催
5分間プレゼンの達人になれる読書会

【Fecebook】
https://www.facebook.com/events/619842051408681

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12月24日(火)7:15~8:15開催
5分間プレゼンの達人になれる読書会

【Fecebook】
https://www.facebook.com/events/245878242237483/


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自分を変える今日の一言

おはようございます。
モーニングBiz＠博多事務局の栗山寛史です。



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私も、毎日、同じ内容のメルマガを読みます

“行動しないことがリスクである”
“行動なくして成功なし”

しかし、私たちは、学校教育で間違ったことをすると修正させられるという
教育を受けています。

つまり、失敗をすることは悪いことだと固定観念に
植え込まれています。

しかし、その壁を打破する勇気を持たなければ、
その先は見ることはできません。
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11月29日(金)19:00~20:00開催

涙活（るいかつ）《今回テーマ：愛する人》

【Fecebook】
https://www.facebook.com/events/229534643880956/

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12月3日(火)7:15~8:15開催

相手に好印象を与える色彩心理学
イントロダクション講座

【Fecebook】
https://www.facebook.com/events/550258581722080/

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12月10日(火)7:15~8:15開催
5分間プレゼンの達人になれる読書会

【Fecebook】
https://www.facebook.com/events/619842051408681

創造性を高めるために、瞬間的に集中したい方へ

集中するコツは“時間”“場所”“姿勢”の3つだと言われています。

その中で、時間について…

『ゴールデンタイム』と言われる時間について、
茂木健一郎さんが提唱しています。

脳は夜眠っている間に、前日のさまざまな体験を整理し、
側頭連合野の回路に記憶します

従って、朝、目覚めたときは、記憶の整理が終わって、
いわば「すっきり」した状態になっています。

朝の時間が『ゴールデン・タイム』といわれる理由は、ここにあります。

集中して仕事をする条件が整っているのです。

『朝を制するものが人生を制する』は過言ではありません。

そして、場所について…

私は、なぜか、少しうるさい場所の方が集中できます。

なので、好んでカフェやファミレスで仕事をすることがあります。

それは、日常と切り離されて、周囲の目があるために、
なんとなくちゃんとしなければという気持ちになれます。

そして、せっかく作業をするために、この場所に来たのだからという
意識があるためにやらなければというスイッチが入ります。

最後に、姿勢について…

東京大学　准教授である池谷裕二さんによると、
集中力に関しては、姿勢と筋力が密接に関係しているそうです。

結局、何をするにしても足腰を使っているために、
足腰が悪かったり、筋力が衰えたら姿勢を維持できないので、
結局、集中できなくなってしまうそうです。

つまり、集中を維持するためには、いい姿勢を維持することが
重要というわけです。

この3つを押さえれば、集中モードに一瞬で入ることができ、
創造性を高める集中力を得られることは間違いありません。



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11月29日(金)19:00~20:00開催

涙活（るいかつ）《今回テーマ：愛する人》

【Fecebook】
https://www.facebook.com/events/229534643880956/

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12月3日(火)7:15~8:15開催

相手に好印象を与える色彩心理学
イントロダクション講座

【Fecebook】
https://www.facebook.com/events/550258581722080/

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12月10日(火)7:15~8:15開催
5分間プレゼンの達人になれる読書会

【Fecebook】
https://www.facebook.com/events/619842051408681