木陰でねこちゃんに遭遇
仲良くなれなかった、、、残念。
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今日は会社で面談でした。
いつも見てくださっている上司にプラスで役員まで参加。
緊張。
聞かれたことに答えていたら
ハッと気づきました。
私、役員の顔色ばかり窺ってる。
あ～今の反応は、
期待してた回答じゃなかったんだなとか
怒ってる？とか
そんなことばっかり考えてしまっていました。
自分軸を持って強くなるぞと思っているのに
気付けばまた、悪い癖が出ていました。
まだまだ訓練が足りませんね。
役員の方は私のうつ病をとても心配してくださっていて
今日言われたことも、とてもありがたかったです。
「もっと、自分を褒める習慣をつけようよ！
俺はいつも、
今日、俺めっちゃ活躍したわ。
自分よく頑張った。おやすみ！
って寝てるよ。」
つい笑ってしまいました。
すごい自己肯定。
でも大事なことですよね。
あ～今日あれ失敗だったな。
あんなこと言わなきゃよかったな。
寝る前はいつもそんな考えに
支配されてきた私にとって
自分を褒めて一日を終えるって
考えたこともありませんでした。
自分を褒めてあげるってとても大事。
理解していても、なかなかできません。
習慣づけないとですね。
私も今日から自分を褒めてあげるようにしたいです。
最近のスマホは本当に写真が綺麗。
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捨て活をするようになって、
自分軸を意識するようになり、
「自分はどうありたいのか」
考えるようになりました。
ありのままの自分を受け入れたい
最近はそう思っています。
うつ病になった私も
気が弱い私も
心配性な私も
ただの私の個性なんですよね。
「何でもない事を、
難しくしていたのは自分だった」
この間、こんな言葉を目にしました。
シンプルに考えられるようになりたいです。
これが自分。他の人と比べない。
そんな風に思えるように、今は努力しています。
自分軸が定まっていれば
どんなことがあっても
自分らしく生きていける。
そう思って、また明日から進んでいきます。
最後までありがとうございました。