今日から本気で脚やせに挑戦する！
彼氏もできて、デートにオシャレな格好して行きたいのに、この脚が…(脂っぽいものを食べ過ぎた自分のせいだけども泣)
ロングスカートで隠そうとするも、風が吹くとハラハラドキドキ(T-T)
もう、最近ダボダボのズボンばかり履いててさらに太さが加速…
もう、こうなったら本気で脚やせに挑戦するしかない！！
まずは、セルライトたっぷりのダルダルふくらはぎをなんとかしなければ…
調べたらやっぱりマッサージが必要らしい！！
よし！自分で今日からマッサージ頑張るぞ！
…と息巻いても始めて７日でやり忘れるのが目に見えているし…(なんて根性がないのかしら(；´_ゝ`))
という事で、自分で出来ないなら、文明の力に頼るしかない(T-T)！！
ネットで検索……あ、あった。アセチノメガシェイプをポチッと購入。。。
この製品は、口コミだとマッサージとしての役目は果たしてくれるらしい。。。
マッサージだけでは、もちろんダメなことは分かってる。
運動もちゃんとしなきゃ。
運動は
・毎日背伸び生活(家に居るときだけ)
・週末にスロージョギング(走るのは好き)
・バランスボールで体幹を鍛える
をやって、後は食べ物にも気をつけて、脂っぽいもの、甘いものは避けるようにしよう！！
こうやって、日記に書き込めば意識するから
必ず細くなるはずだ！！
やることまとめ
・家に居るときは、常につま先立ち(ふくらはぎに意識)
・座る時は、バランスボール(体幹を鍛える)
・週末になったらスロージョギングで心身共にリフレッシュ
・そして１日の最後はお風呂でアセチノマッサージ♪
効果でるか分からないけど、継続は力なりで成功してみせる！！ヽ(´ー`)ノ