暖かくなってきましたねー。暑いくらいです。
季節に変わり目はお肌もカラダもココロも変化しやすいです。
この時期いつも私はお風呂にバスハーブを入れてぬるめのお湯でゆっくりします。
ホッコリしてオススメです！
ラベンダーとローズ (生活の木やアロマショップで購入できます)をガーゼに包んで
(いらないハンカチでok!)
水道の最高に熱いお湯をはった洗面器に5分から10分つけて
そのまま中身をお風呂に入れて 準備完了！
バラの香りと成分を一杯取り込んでオンナヂカラＵＰ！！
ラベンダーで睡眠導入～～～
準備をする時間も非日常的で楽しいです。
バタバタと毎日が過ぎていく中でたまには立ち止まってリフレッシュしないと！
パンクしちゃいますもの！(＝⌒▽⌒＝)
アロマ春のリフレッシュ編でした
