ご無沙汰してます。
生活の環境が少し変わり、忙しく投稿できてませんでした。言い訳です(^^;
私生活のメインは、仕事が終わってから、夜というかたが多いと思います。
私もそうでした。
だから、何かをするにしても時間が無いという理由をこじつけてしまう。
本当に時間がないのか？
1日、24時間は変えられない。その24時間の中で作るしかない。
では、どのようにするか？
まず今より、朝1時間早く起きる。
簡単ではないですが、難しくもない。
朝は、頭が一番冴えているそうです。
集中力が高いのは、朝だそうです。
という事は、効率良く仕事かできるということです。
1時間早く起きて、何をするのか？
今の生活リズムを1時間早くする。
出勤時間を1時間早めることで、ラッシュを避ける事も出来ます。仕事を1時間早く始める。
情報を収集するのも朝が良いので、新聞や本を読むのもいいでしょう。
何かをするには、生活リズムを変える。
1時間早く起きることに慣れれば、次は2時間早く起きることにチャレンジしてはいかがでしょうか？
夜型の生活から、朝型の生活へシフト。
朝型のほうが、好きなことが出来るかもしれません。
ちなみに、今回のブログも朝起きて書き込みしました。
著書：朝10時までに仕事は片付ける 高井伸夫 より抜粋
追伸
ブログを見ていただいて、まあ良かったななど、何か感じていただきましたら、「いいね！」かコメントをお願いします！
生活の環境が少し変わり、忙しく投稿できてませんでした。言い訳です(^^;
私生活のメインは、仕事が終わってから、夜というかたが多いと思います。
私もそうでした。
だから、何かをするにしても時間が無いという理由をこじつけてしまう。
本当に時間がないのか？
1日、24時間は変えられない。その24時間の中で作るしかない。
では、どのようにするか？
まず今より、朝1時間早く起きる。
簡単ではないですが、難しくもない。
朝は、頭が一番冴えているそうです。
集中力が高いのは、朝だそうです。
という事は、効率良く仕事かできるということです。
1時間早く起きて、何をするのか？
今の生活リズムを1時間早くする。
出勤時間を1時間早めることで、ラッシュを避ける事も出来ます。仕事を1時間早く始める。
情報を収集するのも朝が良いので、新聞や本を読むのもいいでしょう。
何かをするには、生活リズムを変える。
1時間早く起きることに慣れれば、次は2時間早く起きることにチャレンジしてはいかがでしょうか？
夜型の生活から、朝型の生活へシフト。
朝型のほうが、好きなことが出来るかもしれません。
ちなみに、今回のブログも朝起きて書き込みしました。
著書：朝10時までに仕事は片付ける 高井伸夫 より抜粋
追伸
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