私は昔っから水分摂取量が少なくて…
休みの日など1日でペットボトル1本分すら飲まない、なんてザラでした
そうすると休みの後半頭…というか首が痛くなるんですね〜、いやー体に良くない。
ということで去年コレ買いました↓
正確に言うと1回落として割っちゃったので二代目。
これに麦茶を入れて休みの日は家の中で持ち歩くんですよ。
これストローが付いてるんでパカっと蓋を開けたらすぐ飲めるわけです。
あと蓋が大きいから手を突っ込んで洗えるところも好き。
これを買ってから水分摂取量２Ｌ/日は最低保証されるようになりました。ただし、これにお茶を入れるのをめんどくさがった日はやはり500ml以下です。