おはようございます♪
ヲシテが好きな、もりのりです♪
今朝は雨です。
昨日は無事、ピラティスに参加できました。
「今日は下半身の流れを良くする動きをしま～す」ということで、いつも以上に動きは小さかったのですが、おなか周りにも効きました。
日曜日のヨガも、下半身を重点的にしたので、この時期は下半身強化週間なのか？と思いました。
日曜日のヨガの先生が、「無理することと、がんばることは違いますからね～（笑）」と言っていました。
私も先生くらいの若い時に、その言葉を理解していたかったわ～、と思った、もりのりでした（＾ω＾）
今日もがんばりましょう（＾ω＾）
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