moriya-seitaiのブログ

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こんにちは岩﨑ですニコ

 

12月に入りましたね!

学生時代ずっとスキーをやっていた自分にとっては楽しみな時期になってきました雪(夏の暑さも好きです笑)

先シーズンは一度も滑りに行けなかったので今年こそは何度か行きたいと思っているところです富士山

スキーをされる方、スキーのお話もしましょうニコニコ

 

話は変わりますがここ最近一段と冷え込んできました。日頃運動をしている方でも寒くなると運動をしなくなったりあせる運動量が減ってしまう方が多いです。

寒さ+動かない事によって筋肉もこわばり身体がつらくなってしまいますえーん

大事なことは身体を冷やさない事ビックリマーク適度に運動をすることビックリマークです。

あと12月は忘年会などでどうしても暴飲暴食しがちです生ビール年末なのでしょうがないと思いますほっこり

しっかり休養をとり他の飲み会のない日で調整しましょう!

 

今年の疲れは今年のうちに!!

12月もお待ちしております!

 

年末年始の休業日は12/31(月)~1/3(木)の4日間とさせて頂きます。

 

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