１２月。

早くも12月です。

ここのところ暖かいですが、
明日あたりから寒くなるそうでヽ(´o｀；。。


ヨガは、変わらず続いています。皆さんのお役に、少しでも立てれば幸い、と思いながら、、、。
単純なポーズ、いつもと同じポーズでも、
体の使い方、
筋肉の伸ばし方、など
意識を向けてみると、毎回違うかも。。

と、
お話ししました。

細く、長く、
続けていればこそ。。

なんですよね(^-^)。



さて、
リースを作ってみました。

今はいい感じに、すっかりドライです。

写真は作りたて。
生の状態です。