本当に久しぶりの、日記です。。
今日は、2016年2月29日です。
前回のがいつだったか、すっかり忘れてしまいました。
さて、
ヨガをして、痩せるのか?
ということですが、
結論からいうと、イエスでもありノーでもあります。
体重が減れば、それはすなわち痩せ。
でも、
最近はみんな意識が高く、それはあんまりカッコよくない。目指すのはそれじゃない。
というか。。
サイズの問題じゃない。
気功や太極拳もそうですが、
ゆっくり深い呼吸と一緒に、じんわりと動く。
何が作用するのか私にもよくわかりませんが笑、
"本来の自分のからだ"
に近づけてくれるのです。
ふくよかな人は、余分なものが削ぎ落とされて、
痩せ過ぎている人は、必要なものが付く。
イコール
身体としてはとてもいい状態。
私は、3ヶ月くらいとても集中してヨガをした時期がありましたが、親を含めて10人弱の人に
"痩せたね"
と言われました。
それが目的ではもちろんなく、むしろもう少しふくよかになりたい、と思っていたのですが。
では、、、
気が向いたら、また近況報告など(^-^)。
春の訪れを楽しみに。。