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例えば

人前で何か話すときって

ドキドキしますよね


そのドキドキは

大小はあるかもしれませんが

誰にでもあるものです。


私のかつての間違いを紹介すると・・・


人前で堂々と話している人を見て

「いいなぁ、あんな風に全く緊張せずに話せたらなぁ。」

と思っていましたガーン


今なら

「そんなことないよ。あの人だって緊張してるんだよ。」

って教えてあげられますひらめき電球


何か緊張する場面においては

「なんで緊張しちゃうんだ」

と自分を責めたり

「緊張しないでしゃべりたい」

などと無理な願望をもたず


緊張している

ドキドキしている

そんな自分をありのまま見つめて

やるべきことに注意を向けてみましょうアップ