今日は

仕事でたくまんは、北海道へ！

のんたんは、京都へ！


もりちぃも色んな所に呼んでもらえるように頑張ります


さて、普段はおみやげをねだらないんだけど、今回は二人に お願いしてみました


たくまんには
『蟹入りラーメン』
上手そう

のんたんには、
『金閣寺』
食べてみたい
シャチホコより難しいかな


楽しみだ～



他に何かあるかな～

回復

昨日 最高級に体が悲鳴をあげてました


胃が痛くて……痛くて……………… 痛くて

あまり、病気とかならないので対処法が分からなく……歎いていました

しょうがないから、久しぶりに薬を飲みました


普段は、薬は飲まない主義なんだけどね
我慢出来なくて…………。


どうにか今日は、順調です
天気とは裏原に元気です

みなさんも、寒くなってきているし、気をつけてね

元気が１番

腹筋

桶川のコンサートの時にも いいましたが わたくし 通販番組に出ています


商品名は
『アブサークルプロ』
で、主に腹筋を鍛える機具です


これが 凄い効果で なんと
一ヶ月でウェストが
『－8センチ』でした

そうなんです！！わたくし、冬の間にプチメタボになってたのです！！

ビフォーの体が ポニョってて 情けなかったので 公表を控えてました

すみません


ウェストが気になる方は、一度お試しあれ





※ 撮影時のわたくしです

写真

昨日は、リハーサル


今週は 一日に２会場で ステージでございます


だから、ワンステージが終わると すぐ車に飛び乗り 移動でございます


ありがとうございます☆

今日も

飲んじゃいました






パワーがみなぎる


あまりにも、大好きな飲みものと 言っていたら 昨日 差し入れで頂きました

ありがとうございます☆


しかも、いつもよりデカイサイズ



エネルギーもチャージしたので リハーサル頑張って来ます




ニュー衣装